アイクリーム・ランキング！目元のしわ・クマ・たるみはアイクリームで

目の下のクマは気になるけれど、人に会わなければならない、
印象をよくしたいなどというときの、応急処置方法。

●深呼吸をゆっくり数回繰り返す。血中の酸素量がふえ、血行がよくなる。

●手元を見つめ、遠くを見つめるという動作をゆっくり繰り返す。目の疲れをと
り、目の動きをスムーズにする。

●まぶたの上から軽く手のひらで押さえる。これで目の疲れが少しとれる。

●湯で絞ったタオルで温湿布、ついで水で絞ったタオルで冷湿布。これを30秒く
らいずつ数回繰り返すうちに、目の下がすっきりし、クマが薄くなる。

●時間があるなら、入浴を。全身の血行がよくなり、クマも消える。

てっとり早いのは、コンシーラーで隠す方法です。




寝不足か疲労か、目の下をすっきりさせたい
目の疲労を除きクマを薄くするため、目の周囲のツボを指圧しマッサージします
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目頭のつけ根のところに清明（せいめい）というツポがあります。
眉尻あたりのくぽみに太陽というツボがあります。
晴明を中指で指圧したら、眉毛の下の、目のふちの骨に沿って太陽までを、
人差し指、中指、薬指の3指でやさしく指圧していきます。
決して眼球を押してはいけません。そこから目の下を通って目頭まで指圧。
1回1〜2分行えば十分です。